FIL在海外主流交易所依旧有现货交易对，存在真实的成交盘口，代币可以链上转账提币进出钱包，只要能够接入海外交易环境，技术层面能够完成挂单卖出操作。不过该币种相比牛市时期流动性已经大幅萎缩，和2021年高点时期的交易规模差距巨大，大额FIL抛售的时候很容易出现滑点，一次性卖出大量筹码会直接压低成交价格，实际到手收益会远低于盘面显示的报价，不少矿工手里积压大量FIL，想要一次性变现会很难找到足够承接盘，只能拆分多笔慢慢卖出。同时FIL币价波动幅度很大，短时间内涨跌幅度明显，同样数量的FIL，不同时间卖出，最终兑换得到的资金差距会非常明显。
很多持有FIL的用户，尤其是早期参与挖矿的群体，还会遇到质押锁仓的变现难题。Filecoin网络的经济模型设置了质押、线性释放机制，挖矿产出的FIL不会一次性全部解锁，大量代币处于锁仓状态，锁仓阶段的FIL无法转账，自然也不能拿去市场卖出换钱。部分矿工质押进去的FIL，想要解锁还需要满足网络存储证明相关条件，如果算力掉标，质押的代币还会面临罚没，直接造成资产损失。不少新手持有者不清楚锁仓规则，以为钱包里显示的币全部可以交易，等到操作的时候才发现大部分代币处于冻结状态，只能等待按周期逐步释放，拉长整体变现周期。
国内用户尝试FIL变现还要面对多重现实风险，首先是平台风险，使用境外交易所不受国内法律保护，平台出现跑路、冻结账户、限制提币等情况时，个人资产很难通过国内司法途径追回。其次是资金风险，场外P2P兑换法币，容易收到涉诈资金，银行卡遭遇冻结，后续解冻流程繁琐，个人需要承担全部后果。另外市场层面，FIL项目本身商业落地不及预期，通胀压力持续存在，长期价格下行压力较大，即便可以成功卖出，也有可能出现币价已经大幅缩水，卖出之后依旧亏损的局面，过去不少高位进场的矿工，挖矿产出的FIL卖出之后，都难以覆盖前期矿机、质押币投入成本。普通用户千万不要轻信网上算力托管、代卖FIL的第三方中介，这类骗局非常高发，很多人把币转给中介之后直接遭遇资产卷走。
